Как пережить период карантина с наименьшими затратами?

ОтветыКарантинКак пережить период карантина с наименьшими затратами?
20 Ответов

Как не сойти с ума в четырех стенах, мы попросили помочь советами человека, который точно знает, как этого избежать. 365info побеседовал с врачом-психиатром, психотерапевтом, директором Центра лечения неврозов и болезни Альцгеймера Жибек Жолдасовой. Доктор дала казахстанцам практ...

Подробнее

Cобрали советы психологов и педагогов для тех, кого пугает перспектива провести длительное время наедине с собственными детьми. Спокойно, всё не так страшно.

Что происходит?

Из‑за эпидемии коронавируса школы и детские садики устраивают внеплановые каникулы, учеников переводят на д...

Подробнее

Пандемия коронавируса в мире – топ-тема всех новостей и разговоров среди людей. Covid-19 добрался и до Казахстана. Многие уже успели запастись продуктами и самоизолироваться. Но важно помнить не только о физическом здоровье, но и о психологическом.

Психолог Ольга Мустафина...

Подробнее

Карантин и изоляция — вещи неприятные, но нужные. И похоже, в ближайшие недели многим из нас придется жить в ограниченном пространстве со взрослыми членами семьи и бодрыми, требующими внимания детьми.

А еще придется отчасти заменить ребенку учителя. Мы собрали советы психологов и инструкци...

Подробнее

Рассматривайте рисунки на обоях и ножки стульев

На самом деле человек способен сохранять бодрость духа и интерес к жизни даже в самых пространственно-стесненных обстоятельствах.

Серафим Саровский, например, добровольно ушел в затвор и пробыл в уединении, избегая личных встреч с людь...

Подробнее

Карантин стал серьёзным испытанием для многих людей. Гаджетомания разучила людей общаться. Но соцсети – это сомнительная замена живому собеседнику. Народный юмор гласит: после просмотра ленты «фейсбука» на ура идут фильмы ужасов – успокаивают. Что происходит с семьями, запертыми в своих к...

Подробнее

В Башкирии 18 марта введен режим повышенной готовности к ЧС. Без паники! Это еще не конец и даже не начало. Власти республики вводят комплекс мер, который не допустит чрезвычайной ситуации в регионе. Но что делать, если придется сидеть дома? Рассказываем, как провести время с пользой.
...

Подробнее

Как пережить карантин: Успокаивающая инструкция

Из открытых источников

Оригинал на странице Дмитрия Самойлова в Facebook

Вчера, к...

Подробнее

Психолог рассказала, как пережить карантин и не сойти с ума.

После введения в ряде стран жестких карантинных мер повысилась и тревожность в обществе.

Одни реагируют на вынужденные изменения привычного образа жизни с раздражением и злостью, другие — со страхом и паникой, а некотор...

Подробнее

Отношения между партнерами – это очень сложное и емкое явление. После ярких и незабываемых недель, проведенных вместе, некоторые люди расстаются. И для этого, к сожалению, есть множество различных причин. Боль расставания сама по себе очень сильна, но если разлука выпадает на время, когда царит в...

Подробнее

ВАШИНГТОН, 27 мар – РИА Новости, Григорий Дубовицкий. Вынужденный карантин и режим самоизоляции, введенные во многих странах из-за пандемии коронавируса, серьезным образом изменили привычный уклад жизни миллионов людей.

РИА Новости узнало мнение американских бихевиористов ...

Подробнее

Ситуация ухудшает положение дел в отношениях из-за вынужденного совместного нахождения в ограниченном пространстве, говорит психолог / Фото Виктории Веретенниковой

Насколько оправданы начавшиеся разговоры, что после карантина в стране будет всплеск разводов из-за долгого со...

Подробнее

Глава Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда в интервью RT дал советы, как не набрать лишний вес за время самоизоляции и сохранить продуктивность при удалённом режиме работы. Специалист также рассказал о...

Подробнее

Психологи всего мира ожидают рост числа разводов после того, как страны начнут выходить из карантина. Что уже доказал Китай: не выдержав затяжного тесного общения, пары после самоизоляции дружно потянулись в загсы подавать заявления о разводе. А в Австралии, где пик пандемии еще и не виден, специ...

Подробнее

Александра Меньшикова

клинический психолог, кандидат психологических наук

Не читайте слишком много

Первое, с чего стоит начать, — ограничить чтение новостей о новом коронавирусе — до одного раза в день, например. Желательно знакомиться с информацией не с утра и не под веч...

Подробнее

Дома поговорим: как пережить карантин и не развестись

В карантине многие пары оказываются в экстремальной ситуации: им приходится дни напролет находиться в одном пространстве, да еще и делать в нем то, что обычно мы делаем порознь, каждый в своей роли, в своих декорациях. Как тут не сойти ...

Подробнее

Сегодня мы рассмотрим процесс и нюансы заготовления продуктов длительного хранения в НЗ.

Пост будет состоять из 2 основных частей:

— выбор консервов (мясные, мясорастительные, рыбные)

— подготовка круп для длительного хранения

Начнем с консерв.

Тушенка. Тушенка ...

Подробнее

Депутат Горсовета Красноярска Наталья Каптелинина и писатель из Минусинска Владимир Топилин после травмы позвоночника несколько лет провели практически без движения. Как жить в такой ситуации, они проверили на собственном опыте. «Карантин — проверка того, кто вы есть на деле!».

«Я ...

Подробнее

Нет смысла писать о мерах предосторожности, об этом сейчас достаточно информации. Бессмысленно говорить «Не паникуйте!» — не известно ни одного случая, когда такие слова действительно успокоили человека. Есть смысл делать то, что сейчас можно сделать, на что есть силы, время и ресурсы. Итак, есл...

Подробнее

Ситуация ухудшает положение дел в отношениях из-за вынужденного совместного нахождения в ограниченном пространстве, говорит психолог / Фото Виктории Веретенниковой

Насколько оправданы начавшиеся разговоры, что после карантина в стране будет всплеск разводов из-за долгого со...

Подробнее